[茶]科学证明，经常喝茶可以健齿

[茶]科学证明，经常喝茶可以健齿

现代科学研究表明，饮茶具有防龋固齿的作用，主要与茶中所含的氟、茶多酚等成分有关。

茶树是一种富含氟的植物，其氟含量是普通植物的十倍至几百倍。一位美国牙科研究人员研究了世界各地的茶叶含量。在对55种茶的研究中，他发现中国乌龙茶和绿茶的氟含量最高，防蛀效果最好。他进一步研究证实，如果成年人每天喝10克茶，人体可以满足氟的需要，有效预防龋齿。